作为一名高级项目管理师，需要具备以下能力和素质：
1. 项目管理知识和技能：掌握项目管理的理论和实践知识，熟悉项目管理的各个阶段和过程，能够制定项目计划、管理项目进度、成本、质量、风险等方面。
2. 领导力和团队管理能力：具备领导和管理团队的能力，能够激励和协调团队成员，提高团队绩效和效率。
3. 沟通和协调能力：能够与项目相关方进行有效的沟通和协调，解决项目中的问题和冲突，确保项目顺利进行。
4. 决策和问题解决能力：能够快速做出决策，解决项目中的问题和挑战，保证项目目标的实现。
5. 商业和战略思维能力：具备商业和战略思维能力，能够将项目与组织的战略目标相结合，为组织创造价值。
6. 学习和创新能力：具备学习和创新能力，能够不断学习和更新项目管理知识和技能，推动项目管理的创新和发展。
以上是高级项目管理师需要具备的能力和素质，考生们可以根据自己的实际情况进行针对性的提升和培养。
