1. 项目规划：确定项目的目标、范围、时间表、资源需求和风险管理计划等，制定项目计划和项目章程。
2. 项目执行：根据项目计划，组织和协调项目团队的工作，监督项目进展，确保项目按时完成，并解决项目执行过程中的问题。
3. 项目控制：监控项目的进展和绩效，进行项目变更管理，确保项目按照计划进行，并及时采取纠正措施。
4. 项目沟通：与项目团队、项目利益相关者和其他相关方进行有效的沟通和协调，确保项目目标的理解和共识。
5. 风险管理：识别、评估和应对项目风险，制定风险管理计划，并监控和控制项目风险。
6. 质量管理：制定项目质量管理计划，确保项目交付的产品或服务符合质量要求，并进行质量控制和质量保证。
7. 人力资源管理：招募、培训和管理项目团队成员，确保项目团队的有效运作和高效协作。
8. 采购管理：制定采购计划，选择供应商，管理采购合同和供应商关系，确保项目所需的资源和设备的供应。
9. 项目收尾：完成项目交付，进行项目验收和总结，撰写项目报告和经验教训，确保项目的顺利结束。
以上是信息技术项目管理师的核心内容，通过有效的项目管理，可以提高项目的成功率和效率，实现项目目标。
10. 创新和变革管理：在信息技术项目中，创新和变革是不可避免的。信息技术项目管理师需要具备创新思维和变革管理能力，能够引领团队应对技术变革和业务需求的变化。
11. 范围管理：确定项目的范围，明确项目的目标和可交付成果，进行范围变更管理，确保项目交付符合预期。
12. 成本管理：制定项目的预算和成本计划，进行成本控制和成本估算，确保项目在预算范围内完成。
13. 时间管理：制定项目的时间计划，进行时间控制和进度管理，确保项目按时完成。
14. 质量管理：制定项目质量管理计划，进行质量控制和质量保证，确保项目交付的产品或服务符合质量要求。
15. 信息管理：管理项目的信息和文档，确保项目团队和利益相关者之间的信息流畅和及时。
16. 项目评估和审计：对项目进行评估和审计，识别项目的问题和风险，提出改进措施，确保项目的质量和效果。
17. 项目组织和团队管理：建立和管理项目组织结构，协调和管理项目团队的工作，确保团队的高效协作和合作。
18. 法律和合规管理：了解和遵守相关的法律法规和合规要求，确保项目的合法性和合规性。
以上是信息技术项目管理师的核心内容，这些内容涵盖了项目管理的各个方面，从规划到执行再到收尾，涉及到项目的各个环节和要素。信息技术项目管理师需要具备全面的项目管理知识和技能，能够有效地管理和领导信息技术项目的实施。
