高级项目管理师需要具备以下能力和技能：
1. 项目管理知识：熟悉项目管理的各个方面，包括项目规划、执行、监控和收尾等。
2. 领导能力：能够有效地领导和管理项目团队，激励团队成员，协调各方利益。
3. 沟通能力：能够与客户、利益相关者和团队成员进行有效的沟通和协商，解决问题和冲突。
4. 风险管理能力：能够识别和评估项目风险，并采取相应的措施进行管理和控制。
5. 质量管理能力：能够确保项目按照质量要求完成，制定和执行质量管理计划。
6. 时间管理能力：能够制定和执行项目进度计划，确保项目按时完成。
7. 成本管理能力：能够制定和执行项目预算，控制项目成本。
8. 技术能力：熟悉项目管理工具和技术，如项目管理软件、风险管理工具等。
高级项目管理师的工作需要具备高度的责任感和敬业精神，能够承受工作压力和挑战，具备团队合作精神和创新能力。
