信息项目管理师需要具备以下能力和技能：
1. 项目管理能力：能够制定项目计划、组织项目团队、分配任务、监督进度、控制成本等。
2. 信息技术能力：熟悉信息技术的基本原理和应用，能够根据项目需求选择合适的技术方案。
3. 沟通协调能力：能够与项目团队、客户、上级领导等进行有效的沟通和协调，解决问题和冲突。
4. 风险管理能力：能够识别和评估项目风险，制定应对措施，降低风险影响。
5. 团队管理能力：能够激励和管理项目团队，提高团队成员的工作效率和质量。
信息项目管理师的职业前景广阔，随着信息技术的不断发展和应用，对信息项目管理师的需求也越来越大。同时，信息项目管理师的薪资待遇也相对较高，是一个有前途的职业选择。
