1. 制定项目进度计划：根据项目的需求和目标，制定详细的项目进度计划，包括项目的起止时间、关键路径、里程碑等。
2. 确定项目进度控制方法：确定项目进度控制的方法和工具，如甘特图、网络图、进度跟踪表等。
3. 监控项目进度：通过对项目进度的监控和分析，及时发现和解决进度偏差，确保项目按计划进行。
4. 调整项目进度计划：根据实际情况，对项目进度计划进行调整，包括调整进度计划、资源分配、任务优先级等。
5. 与相关方沟通：与项目相关方进行沟通，及时反馈项目进度情况，协调解决进度问题，确保项目顺利进行。
6. 编制项目进度报告：根据项目进度情况，编制项目进度报告，向项目相关方汇报项目进度情况，及时反馈项目进展情况。
7. 管理项目风险：在项目进度管理过程中，需要识别和管理项目风险，及时采取措施，避免对项目进度造成影响。
8. 管理项目变更：在项目进度管理过程中，可能会出现项目变更，需要及时评估变更对项目进度的影响，制定相应的变更管理计划，确保项目进度不受影响。
9. 管理项目质量：项目进度管理过程中，需要确保项目质量符合要求，避免因质量问题导致项目进度延误。
10. 管理项目资源：项目进度管理过程中，需要合理分配和管理项目资源，确保项目进度按计划进行。
综上所述，项目管理师项目进度管理内容包括制定项目进度计划、确定项目进度控制方法、监控项目进度、调整项目进度计划、与相关方沟通、编制项目进度报告、管理项目风险、管理项目变更、管理项目质量和管理项目资源等方面。
